Das Wörterbuch Teil 2. Endlich souverän reagieren.

Du sitzt zu Hause. Das Gespräch ist vorbei. Und du bist fassungslos. Nicht nur über das, was gesagt wurde. Sondern über dich selbst.
Weil du wieder nichts gesagt hast. Weil du wieder eingefroren bist, mitten im Gespräch, während die Worte einfach nicht kamen. Weil du dir jetzt im Nachhinein tausend Dinge überlegst, die du hättest sagen können und zur falschen Zeit einfach stumm warst.

Das ist kein Versagen. Das ist dein Nervensystem.

Wenn wir mit Menschen konfrontiert werden, die uns manipulieren, kleinreden oder unsere Realität verdrehen, schaltet unser System in einen Überlebensmodus. Freeze. Einfrieren. Der Körper tut das, um dich zu schützen, aber er hält dich gleichzeitig gefangen, genau in dem Moment, in dem du dich am meisten wehren möchtest. Das eigentliche Problem ist also nicht, dass du die falschen Worte gewählt hast. Das eigentliche Problem ist, dass dein Nervensystem noch nicht weiß, dass du heute sicher bist. Genau dafür ist der zweite Teil des erfolgreichen Wörterbuchs entstanden.

Zehn Momente. Zehn Situationen, die du kennst. Das Setzen einer Grenze, das Benennen von Missbrauch, das Zeigen von Verletzlichkeit, und mehr. Zu jedem Moment: die typischen Sätze, die kommen. Was sie wirklich bedeuten. Was sie in deinem Nervensystem auslösen. Und wie du reagierst mit konkreten Beispielsätzen, klaren Schutzstrategien wie Grey Rock , und dem Wissen, wann Schweigen mächtiger ist als jedes Argument.

 19,95€ inkl. MwSt.

Für wen ist dieses Wörterbuch?

• Für dich, wenn du aus einer Familie kommst, in der bestimmte Dinge nie gesagt werden durften  und andere Dinge immer wieder gesagt wurden, bis du aufgehört hast, ihnen zu widersprechen.
• Für dich, wenn du nach Gesprächen mit bestimmten Menschen regelmäßig erschöpft, verwirrt oder fassungslos bist  und dir nicht sicher bist, warum.
• Für dich, wenn du weißt, was passiert, aber im entscheidenden Moment trotzdem nicht weißt, was du tun sollst.
• Für dich, wenn du aufgehört hast zu glauben, dass du dich jemals wirklich wehren kannst.

Was du bekommst:
1. Ein digitales Workbook mit zehn ausgearbeiteten Momenten aus dem Alltag dysfunktionaler Familiensysteme von “Du setzt eine Grenze” bis “Du erinnerst dich an einen Konflikt, der nie gelöst wurde.”
2. Zu jedem Moment findest du die typischen Sätze, die kommen, eine klare Übersetzung dessen, was diese Sätze wirklich bedeuten, eine Erklärung, was gerade in deinem Nervensystem passiert, konkrete Strategien wie Grey Rock und das bewusste Entziehen von Reaktionsenergie, sowie Beispielsätze und Handlungsoptionen, die du sofort anwenden kannst. 

3. Dazu kommen Exkurse zu den Mechanismen hinter der Manipulation, wie narzisstischer Neid, damit du nicht nur weißt, was du tun kannst, sondern auch verstehst, warum es so lange so schwer war.

19,95 €. Einmalig. Sofort verfügbar.
Kein Abo. Kein Kurs, den du irgendwann anfangen wirst. Sondern ein Werkzeugkasten, den du dir einmal holst und immer wieder aufschlägst vor dem nächsten Gespräch, nach dem nächsten Gespräch, oder einfach dann, wenn du wieder verstehen willst, was gerade passiert ist.

19,95 € inkl. MwSt.

Das Handbuch ist nicht nach Fachbegriffen sortiert. Sondern nach den Momenten die du kennst.

Moment 1 – Du setzt eine Grenze

Die Sätze die fallen wenn du Nein sagst.

Moment 2 – Du sprichst etwas an

Die Sätze die fallen wenn du versuchst über das zu reden was passiert ist.

Moment 3 – Du ziehst dich zurück

Die Sätze die fallen wenn du Abstand nimmst.

Moment 4 – Du entwickelst dich

Die Sätze die fallen wenn du wächst, heilst oder dich veränderst.

Moment 5 – Du bist erfolgreich oder glücklich

Die Sätze die fallen wenn es dir gut geht.

Moment 6 – Du brauchst Unterstützung

Die Sätze die fallen wenn du verletzlich bist.

Moment 7 – Du erlebst die zwei Gesichter

Die Sätze die fallen wenn andere dabei sind.

Moment 8 – Du sprichst mit jemandem über die Familie

Die Sätze die fallen wenn du dich jemandem anvertraust.

Moment 9 – Du sprichst über deine Gefühle

Die Sätze die fallen wenn du sagst wie es dir geht.

Moment 10 – Nach einem Konflikt

Die Sätze die fallen wenn Normalität erwartet wird.

Für jeden Satz bekommst du:

✦ Eine Erklärung, was es wirklich bedeutet

✦ Was in diesem Moment in deinem Nervensystem passiert

✦ Was du tun kannst

19,95€ inkl. MwSt.

Wir leben in einer Zeit in der immer mehr Menschen merken: Das was ich als Kind erlebt habe, wirkt bis heute. In meinen Beziehungen. In meiner Arbeit. In dem wie ich mit mir selbst umgehe.

Gleichzeitig sind Therapieplätze seit Jahren überlastet. Wartelisten von vier bis sechs Monaten sind normal. Und viele warten während das Muster weiterläuft.

Dieses Handbuch ist kein Ersatz für Therapie. Aber es ist der erste Schritt den du sofort gehen kannst. Heute. Ohne Warteliste.

Das bekommst du

✦ Digitales PDF – 23 Seiten

✦ 10 Momente  – vollständig entschlüsselt

✦ Sofort nach dem Kauf in deinem Postfach

Preis: 19,95€

19,95 € inkl. MwSt.

 Du weißt jetzt, was du zu tun hast. Aber hast du dich jemals gefragt, warum dein Körper so reagiert, wie er reagiert? Warum das ganze ein System ist, was immer weiter funktioniert und warum diese toxischen Dynamiken so belasten. Das ist der Moment, wo Durchschaut auf dich wartet. Hier lernst du mehr über Gaslighting und Co. und vor allem das, was dein Körper braucht, um souverän und stabil zu bleiben!

"Wer souverän reagiert hat gewonnen. Wer das System durchschaut muss gar nicht mehr kämpfen.”  

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