(Toxische Dynamiken verstehen & dem Teufelskreis entkommen)
Im ersten Moment weißt du eigentlich, dass irgendwas falsch läuft. Und dann kippt das Gefühl aus dem Nichts.
Abends liegst du im Bett und erinnerst dich daran, wie jemand zu dir gesagt hat, vielleicht bist du ja der Narzisst und du fängst leise an es zu glauben.
Du hast 1.000 Reels zum Thema "Narzissmus" gesehen. Podcasts gehört. Vielleicht sogar Therapie gemacht.
Und trotzdem passiert es wieder. Derselbe Moment. Dieselbe Lähmung. Dieselbe Erschöpfung danach. Du entschuldigst dich obwohl du nichts falsch gemacht hast. Du schweigst obwohl du längst weißt
was passiert.
DURCHSCHAUT zeigt dir:
- Warum du anfängst zu glauben dass du das Problem bist.
- Wie Reactive Abuse dich zur Reaktion provoziert und du plötzlich wie der Täter wirkst.
- Warum Freunde plötzlich auf der anderen Seite stehen.
- Wie du manipuliert wurdest, ohne es zu merken.
- Und wie du aus diesem energetischen Kollaps herauskommst.
Nicht durch mehr Wissen, sondern durch das Verstehen was in deinem Körper passiert.
Das Ergebnis:
1. Du erkennst die Taktiken sofort und reagierst nicht mehr darauf.
2. Du hörst auf dir selbst die Schuld zu geben.
3. Du vertraust wieder deiner eigenen Wahrnehmung.
4. Du lebst nicht mehr nach dem toxischen System, dass dir aufgezwungen worden ist.
197 Euro inkl. MwSt. (Ratenzahlung möglich)
Für wen ist dieser Kurs wirklich geeignet?
Dieser Kurs ist nicht für jeden.
Er ist für dich, wenn du dich in Dynamiken wiederfindest, die du eigentlich längst durchschaut hast, aber emotional trotzdem nicht verlässt.
Egal ob im Job, in Freundschaften oder im Liebesleben: Du spürst, dass etwas nicht stimmt, aber dein Verhalten folgt diesem Gefühl nicht konsequent.
Du verstehst viel. Aber du handelst nicht danach. Und genau das frustriert dich.
Für wen dieser Kurs NICHT geeignet ist:
Dieser Kurs wird nicht funktionieren, wenn du dich hier wiedererkennst:
☑️ Du suchst nur nach Wissen, ohne wirklich etwas zu verändern.
☑️ Du hoffst auf eine schnelle Lösung, die sich „leicht“ anfühlt.
☑️ Du bist gerade so überfordert, dass du dich komplett von dir selbst abgeschnitten hast
und nicht bereit bist, dich mit deinen eigenen Mustern auseinanderzusetzen.
Dieser Kurs ist für Menschen, die bereit sind, wirklich hinzusehen. Und die spüren, dass es so, wie es gerade läuft, nicht weitergehen kann.
197 Euro inkl. MwSt. (Ratenzahlung möglich)
• Meine Kurse bringen wieder Bewegung in Prozesse, auch wenn Menschen schon seit Jahren an ihrer Heilung arbeiten.
• Die Inhalte sind klar, gut erklärt und helfen tief in der Traumaverarbeitung.
• Die Erfahrungen wirken nachhaltig. Viele profitieren noch lange nach dem Kurs davon.
• Meine Angebote schenken Vertrauen, Orientierung und echte Veränderung im Alltag.
• Menschen fühlen sich gesehen, berührt und begleitet und schätzen die besondere Tiefe meiner Arbeit.
197 Euro inkl. MwSt. (Ratenzahlung möglich)
In meinem Kurs erfährst du...
…warum du dir die Frage stellst, ob du der Narzisst bist.
...wie toxische Menschen ticken.
...wie du mit toxischen Menschen, wie Narzissten, umgehen solltest.
...wie du dich aus dem energetischen Kollaps befreist, um wieder Lebensenergie zu haben.
...warum Reactive Abuse dich in den Wahnsinn treiben kann und es eine Falle ist.
…einen Weg aus dem Drama.
…warum sich „Freunde“ in Flying Monkeys verwandeln und den Narzissten unterstützen.
…warum und wie du manipuliert wurdest.
Die Inhalte wurden liebevoll aufbereitet in Audios, Übungen, Meditationen u.v.m.
Hier wirst du zu der Person, die erkennt, wann sie benutzt wird und sich selbst rechtzeitig daraus befreit.
397 Euro inkl. MwSt. (Ratenzahlung möglich)
Das Ziel meiner Arbeit ist es, Menschen nach narzisstischem Missbrauch zu stärken für mehr innere Sicherheit, Selbstvertrauen und ein Leben in Selbstwirksamkeit. Dafür verbinde ich traumasensibles Coaching mit meiner Expertise als Master of Arts in Gesellschaftswissenschaften.
Seit 2016 bin ich als Speakerin in bekannten Podcasts und Onlinekongressen wie dem Berufungs-Kongress und dem Detox Festival vertreten und bringe mein Wissen in wissenschaftlichen Publikationen, im Stadtglanz Y Magazin sowie im Buch „Fühle dich besser und bleib gesund!“ ein. Im Oktober 2024 erschien mein Buch „Die Kraft der Schattenarbeit“ beim EMF Verlag.
So entsteht eine Verbindung aus fundierter Wissenschaft und gelebter Erfahrung: für echte, tiefe Veränderung jenseits von Trauma im Privatleben und im Business.
Dieser Selbstlernkurs besteht aus 4 reichhaltigen Modulen, um dich zu stärken!
- Taktiken von toxischen Menschen
- Spaltung und Abgrenzung als Folgen von Toxizität
- Auswirkungen von toxischem Missbrauch (Traumafolgestörungen)
- der Ausweg aus toxischen Beziehungen
- Schuldgefühle als Falle
- wie aus Freunden plötzlich Feinde werden (Flying Monkeys)
- Reactive Abuse als Falle
- Gaslighting als gängigste Manipulationsmethode in toxischen Beziehungen
- Bin ich selbst der Narzisst?
- Wie du mit toxischen Menschen umgehen solltest
- die Wichtigkeit von sicheren Menschen
- Ressourcen finden
- Können sich Narzissten verändern?
- Gut oder Böse?
- transformierende Audios zum Download (zum offline anhören)
- 4 reichhaltige Module (inkl. Deep Dive Area)
- Sofortzugang mit Downloadmöglichkeiten
- Übungen für den Alltag
- 365 Tage lang Zugriff auf die Inhalte
- Zeit zum Ankommen und Integrieren der Inhalte
Du willst toxische Menschen auf Abstand halten? Dann buche jetzt hier den Kurs:
197 Euro inkl. MwSt. (Ratenzahlung möglich)
Ich habe leider nicht genügend Geld. Kann ich in Raten zahlen? Natürlich! Um möglichst vielen Menschen den Zugang zu diesem Kurs zu ermöglichen, kannst du ganz bequem in 2 oder 4 Monatsraten zahlen.
Ich bin im Urlaub. Muss ich live dabei sein? Nein. Es gibt keine verpflichtenden Live-Termine.
Wie lange habe ich Zugriff? Für diesen Kurs hast du sechs Monate lang Zugriff. Viele Materialien kannst du aber herunterladen und speichern.
Ich habe keinen Zugangslink bekommen. Was nun? Bitte wende dich an meinen Vertriebspartner Digistore24 unter [email protected]!
Wie kann ich mich anmelden? Du kannst direkt buchen über Digistore24. Ich biete verschiedene Zahlungsmöglichkeiten an!
Was passiert nach dem Kauf? Direkt nach dem Kauf bekommst du eine E-Mail von meinem Vertriebspartner, Digistore24.de. In dieser Mail ist dein persönlicher Zugangslink vorhanden, der dich zur Downloadseite führt. Bitte achte darauf, dass deine E-Mail-Adresse korrekt ist und schau in deinem Spam-Ordner nach.
Kann ich den Kurs auch offline anhören? Natürlich. Du kannst alle Audios downloaden und von überall abspielen. Für die Übungen benötigst du allerdings eine Internetverbindung.
Wie lange brauche ich für den Kurs? Das hängt natürlich von deinem individuellen Lerntempo ab. Ich empfehle dir bei diesem Kurs 4 Wochen Zeit zu nehmen. Du solltest dir nach jeder Lektion Zeit nehmen, die Inhalte wirklich zu verinnerlichen. Demnach solltest du immer wieder Pausen von einem Tag einlegen.
Wann startet der Kurs? Ab sofort.
Wird Sonja den Kurs nochmal anbieten? Ich werde oft gefragt, wie lange ich meine Kurse anbiete und ob ich sie nochmal anbieten werde. Ich bin Manifestorin 6/2 mit Milz-Autorität. Meine Arbeit lebt daher von meinen kreativen Impulsen und daher weiß ich nie, ob und wann ich die Kurse in Zukunft nochmal anbieten werde. Ich vertraue hierbei meiner Intuition! Deswegen lasse ich dir oft bis zu vier Wochen oder länger Zeit, dich für meinen Kurs zu entscheiden!
Ist der Kurs traumasensibel? Ich habe festgestellt, dass es bei vielen Themen einfach unmöglich ist sie komplett traumasensibel zu gestalten. Trotz, dass ich traumasensibel ausgebildet worden bin, kann ich nicht garantieren, dass meine Kurse triggerfrei sind. Deswegen biete ich innerhalb der Kurse immer wieder Selbstregulationsübungen an.
Warum beinhalten Sonja’s Kurse Regulationsübungen?
Wenn Trauma ungelöst bleibt, löst diese festgefahrene Energie ständig eine Bedrohung als Signal aus und drängt dich in den Schutzmodus (ablenken, erstarren, flüchten etc. pp.). Um innerlich zu wachsen, beginne ich immer mit der Wiederherstellung von Sicherheit durch Regulationsübungen in meinen Kursen und nicht der Auseinandersetzung mit dem Schmerz. Sicherheit ist essentiell für das autonome Nervensystem, um zu heilen. Ansonsten begegnen uns immer wieder dieselben Probleme.
Für wen sind meine Kurse NICHT geeignet?
Meine Kurse sind praxisorientiert. Nur das Anschauen der Übungen, ohne sie anzuwenden, wird nicht zum Erfolg führen. Wenn du nur Wissen aufsaugen willst, dann sind meine Kurse nicht die richtige Wahl für dich.
Tiefe Veränderungen in dir selbst erfordert Zeit, Geduld und Übung. Wenn du auf der Suche bist nach „Instant-Heilung über Nacht“, dann sind meine Kurse ungeeignet für dich.
Wenn du dich gerade instabil fühlst und nur unter Stress bist und dich nicht gerne mit tiefgründigen und emotionalen Themen auseinandersetzen willst, dann sind meine Kurse nicht die richtige Wahl für dich. Wenn du eine persönliche und intensive Betreuung suchst, dann ist es ratsam, eine Therapie oder andere Formen der Unterstützung zu suchen.
Wie kann ich mir den Kurs vorstellen? Ich weiß nicht, wie so etwas abläuft.
Du lernst in deinem eigenen Tempo. Es ist alles zeitlich flexibel (Selbstlernkurs). Der Kurs besteht aus einem Schritt-für-Schritt-System. Es gibt Audios, Videos , Übungen und vieles mehr. Detaillierte Infos findest du auf der jeweiligen Produktseite.