The alchemy of healing

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Die Abbuchung erfolgt über Digistore24.de!

support

Melde dich bei Fragen einfach bei uns unter support@sonjakopplin.com!

faq: Wie lade ich die audios herunter?

Oben rechts befindet sich ein Pfeil, der nach unten zeigt. Da musst du drauf klicken und kannst es dann herunterladen.

Ablauf & Q&A

Ich werde den Kurs bis zum 15.10. offiziell anbieten. Innerhalb dieser Zeit gibt es zwei Q&A. Ich werde dich per E-Mail informieren und du kannst mir deine ganz individuelle Frage zukommen lassen. Diese werde ich dann in einem Audiocoaching beantworten. Dies geschieht natürlich anonym.

 

0. guidebook

Das Guidebook kannst du unterstützend zu jedem Audiocoaching nutzen, um Übungen zu vertiefen!

Download
Alchemy of Healing Guidebook.pdf
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a. Audiocoachings

Schritt 1:  triggerwarnung

Es kann durchaus passieren, dass dich einige Dinge triggern werden. Deswegen erkläre ich dir, was du beachten musst, falls dich etwas triggert!

Diese Übung kannst du anwenden, wenn dich etwas triggert:

Schritt 2: Warum gerade ich?

schritt 3: der blues unserer Kindheit

Schritt 4: Taktiken von toxischen menschen durchschauen

schritt 5:  spaltung & abgrenzung

schritt 6: Auswirkungen von emotionalem missbrauch

schritt 7: ausweg aus toxischen konstellationen

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schritt 8: scham & schuld als projektionsfalle

schüttel-übung

b.  alltagsübungen

der befreiende schrei

beruhigungsgriff

kleine schüttelübung

C. bodywork

zitterübung "schmetterling"

hüftöffner "emotionen lösen"

faszienrolle-übungen

d. meditationen

e. Bonusmaterial

bonus 1: Können sich Narzissten ändern?

bonus 2: Gut oder Böse?

deine Frage an mich!

Du kannst mir gerne bereits jetzt schon Fragen stellen. Ich werde diese sammeln und dann anonym als Audio im Downloadbereich hochladen!

Hinweis: Bitte die mit * gekennzeichneten Felder ausfüllen.

coming soon

Das Jahreshighlight für hochsensible Menschen wartet auf dich. Der Rauhnächte-Onlinekurs ist vermutlich ab November buchbar!

vielen dank für dein vertrauen!