Grenzhüter(in)
(Grenzen spüren, halten und wahren)
Wenn ein einfaches Nein nicht ausreicht...
Du hast es sicherlich schon erlebt, oder? Du setzt eine Grenze und diese wird einfach ignoriert. Niemand sagt dir, dass Grenzen setzen keine verbale Sache ist, sondern im Nervensystem geschieht und in der Grenzhüter(in) zeige ich dir, was dein Nervensystem braucht, um starke Grenzen zu entwickeln. Grenzhüter(in) unterstützt dich traumabewusst und sanft dabei, deine eigenen Grenzen zu erkunden, deine Grenzen zu setzen und zu wahren.
Deine aktuelle Herausforderung:
Wenn NEIN sagen einfach nicht ausreicht. Die unbequeme Wahrheit ist, dass Abgrenzung ein Training ist, was Geduld erfordert. Ein Nervensystem, das narzisstischen Missbrauch erfahren hat, weiß auch, wie es ist, wenn Grenzen täglich zerstört werden. Dein Nervensystem muss lernen, wie es Grenzen neu aufbaut,
indem du dich mit deinem Körper verbindest, lernst du wo deine Grenzen anfangen, wo sie aufhören und wie du deine eigenen Grenzen hüten kannst.
Die Lösung:
Wissen und Kommunikation allein reicht nicht aus. Denn Grenzüberschreitungen sind fast immer Trauma verbunden. Der Ursprung ist demnach körperlich und kann nicht über den Verstand gelöst werden. Wenn du und dein intelligentes Körpersystem wieder zum Team werdet, folgt automatisch irgendwann das Gefühl von Sicherheit.
Bist du bereit für Grenzhüter(in)? Dann sichere dir deinen Zugang!
197 Euro inkl. MwSt. (Ratenzahlung möglich)
das sagen begeisterte Kunden...
Hier erfährst du...
...den Zusammenhang von Trauma und Grenzen.
...warum die Wut eine wichtige Emotion ist für deine persönliche Weiterentwicklung.
...welche Bedeutung Grenzen haben und warum sie so wichtig sind.
... warum ein Bindungstrauma die Ursache für mangelnde Abgrenzung ist.
…wieso Menschen deine Grenzen nicht akzeptieren.
...wie du einen Ausweg aus der Co-Abhängigkeit bekommst.
...warum du das Gefühl hast, dass du dich nicht abgrenzen darfst und dich ständig energetisch anpasst.
...wie du mit toxischen Menschen, wie Narzissten, umgehen musst, um deine Grenzen zu wahren.
...welche Rolle dein Darm und deine Haut bei der Abgrenzung spielen.
...wie du deine eigenen Grenzen spürst.
...wie du Grenzen setzt.
...wie du dich aus der Ohnmacht gegenüber der Außenwelt befreist.
Die Inhalte wurden liebevoll aufbereitet in Audiocoachings, körperbasierten Übungen, Strategien für den Alltag u.v.m.
Du kannst sofort starten über den Zugriff via Telegram!
deine mentorin
Das Ziel ist meiner Arbeit ist es, Menschen nach narzisstischem Missbrauch zu stärken für mehr innere Sicherheit, Selbstvertrauen und ein Leben in Selbstwirksamkeit. Dafür verbinde ich traumasensibles Coaching mit meiner Expertise als Master of Arts in Gesellschaftswissenschaften, spezialisiert auf Arbeits- und Organisationspsychologie.
Seit 2016 bin ich als Speakerin in bekannten Podcasts und Onlinekongressen wie dem Berufungs-Kongress und dem Detox Festival vertreten und bringe mein Wissen in wissenschaftlichen Publikationen, im Stadtglanz Y Magazin sowie im Buch „Fühle dich besser und bleib gesund!“ ein. Im Oktober 2024 erschien mein Buch „Die Kraft der Schattenarbeit“ beim EMF Verlag.
So entsteht eine Verbindung aus fundierter Wissenschaft und gelebter Erfahrung: für echte, tiefe Veränderung jenseits von Trauma im Privatleben und im Business.
das bekommst du:
- transformierende Audiocoachings zum Download
- Traumabewusste und körperorientierte Meditation
- alltagstaugliche Übungen speziell zum Thema "Abgrenzung"
- zeitungebunden und flexibel
- Direktstart nach Buchung
- 1 Jahr lang Zugriff
Bonus: Grenzen und Trauma mit 2 zusätzlichen Audio-Sessions inkl. konkreten Abgrenzungsübungen.
197 Euro inkl. MwSt. (Ratenzahlung möglich)
FAQ
Ich habe leider nicht genügend Geld. Kann ich in Raten zahlen? Natürlich! Um möglichst vielen Menschen den Zugang zu diesem Kurs zu ermöglichen, kannst du ganz bequem in 2 oder 3 Monatsraten zahlen.
Ich hab kein Telegram, aber möchte unbedingt teilnehmen. Was kann ich tun? Schreib einfach eine Mail an support@sonjakopplin.com und wir geben dir die Möglichkeit einen passwortgeschützten Membership-Bereich zu nutzen.
Was bedeutet „nervensystemfreundlich“?
Meine Kurse sind extra so konzipiert, dass sie deine derzeitige Kapazität nicht überschreiten. Alle Audiocoachings erhalten nur die wichtigsten Essenzen und auch die Meditationen und Übungen sind traumasensibel. Ich lege bei meinen Kursen viel wert auf praxisnahe Inhalte und langsames, nervensystemfreundliches Lernen für nachhaltige Effekte, anstatt die Konsumhaltung durch unwichtige Inhalte zu verstärken und das Nervensystem zu überreizen.
Ich bin im Urlaub. Muss ich live dabei sein? Nein.
Wie kann ich mich anmelden? Du kannst direkt buchen über Digistore24. Ich biete verschiedene Zahlungsmöglichkeiten an!
Was passiert nach dem Kauf? Direkt nach dem Kauf bekommst du eine E-Mail von meinem Vertriebspartner, Digistore24.de. In dieser Mail ist dein persönlicher Zugangslink vorhanden, der dich zum Telegram-Container führt. Bitte achte darauf, dass deine E-Mail-Adresse korrekt ist und schau in deinem Spam-Ordner nach.
Kann ich den Kurs auch offline anhören? Nein, du benötigst eine Internetverbindung.
Wie lange brauche ich für den Kurs? Das hängt natürlich von deinem individuellen Lerntempo ab. Ich empfehle dir 4 Wochen. Du solltest dir nach jeder Lektion Zeit nehmen, die Inhalte wirklich zu verinnerlich. Demnach solltest du immer wieder Pausen von einem Tag einlegen.
Wann startet der Kurs? Ab sofort.
Wird Sonja den Kurs nochmal anbieten? Ich werde oft gefragt, wie lange ich meine Kurse anbiete und ob ich sie nochmal anbieten werde. Ich bin Manifestorin 6/2 mit Milz-Autorität. Meine Arbeit lebt daher von meinen kreativen Impulsen und daher weiß ich nie, ob und wann ich die Kurse in Zukunft nochmal anbieten werde. Ich vertraue hierbei meiner Intuition! Deswegen lasse ich dir oft bis zu vier Wochen oder länger Zeit, dich für meinen Kurs zu entscheiden und biete dir ein halbes Jahr lang Zugriff auf die Inhalte!
Welche Zahlungsmöglichkeiten bietest du an? Paypal, Vorkasse, Visa, Sepa und Klarna via Digistore24.