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Die Abbuchung erfolgt über Digistore24.de!
support
Melde dich bei technischen Fragen einfach bei uns unter support@sonjakopplin.com!
faq: Wie lade ich die audios herunter?
Oben rechts befindet sich ein Pfeil, der nach unten zeigt. Da musst du drauf klicken und kannst es dann herunterladen.
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Bitte stimme dich auf deine Ausbildung ein, indem du dir diese Orientierungsübung anhörst!
umgang mit Trauma
Bei einigen Lektionen hast du die Wahl, ob du dir das Video anschaust oder das Audiocoaching anhörst!
Lektion 1: Was ist trauma?
skript
Lektion 2: Das Nervensystem
lektion 2a: das stresstoleranzfenster
traumafolgen erkennen
übererregung
unterregung
gedanken zum thema "Sicherheit"
skript
lektion 2b: die polyvagaltheorie
skript
vagusnerv-übungen
lektion 3: Trauma Responses
skript
journalbook traumaresponses
lektion 4: co-regulation und selbstregulation
übungen
lektion 5: der körper und das nervensystem
skript
liste als pdf
lektion 6: Ressourcen als kraftquelle
meditation
skript
literaturliste
