Warum dein Fokus deine Realität erschafft

Warum ist es so wichtig einen Fokus im Leben zu haben? Ein Fokus ist etwas, dem du besondere Beachtung in Form von Energie schenkst und du richtest deinen Blick sozusagen ständig in diese Richtung. Du legst mit einem Fokus also deine Blickrichtung fest. Und je nachdem, wohin du schaust, blickst du entweder auf etwas, was dich positiv stimmt oder du siehst etwas, was dir nicht gefällt. Indem du deinen Fokus kennst und selbst festlegst, kannst du dementsprechend größtenteils steuern, was du im Leben für Ergebnisse hast. Mit deinem Fokus erschaffst du deine Realität, denn du streust so deine Energie in eine bestimmte Richtung, nämlich die Richtung, wo dein Fokus dich derzeit befindest. An dieser Stelle solltest du dir eine Frage stellen:

 

Ist mein Fokus positiv oder negativ?

 

Ist dein Fokus bereits positiv, dann kannst du ihn optimieren und für dich klarer formulieren. Sollte dein Fokus negativ sein, dann versuche ihn positiv zu formulieren. Dabei kannst du dir allgemein immer wieder die Frage stellen:

 

Bringt mein jetziger Fokus, mich meinen Zielen näher?

 

 

Ich habe insgesamt drei Tipps für dich, wie du deinen Fokus so setzen kannst, damit du deine Ziele leichter und schneller erreichst. Erstens, achte immer darauf, dass deine gesamte Energie, in das fließt, was du willst und nicht in das, was du nicht willst. Oft beschäftigen wir uns völlig unachtsam den ganzen Tag damit, was wir nicht wollen, aber wir können nur schlecht formulieren, was wir stattdessen wollen. Beobachte deine Gedanken tagsüber und versuche dann schnellstmöglich umzudenken. Nach einiger Zeit wird es dir leicht fallen, die richtigen Formulierungen zu finden. Zweitens solltest du immer lösungs-orientiert denken. Viele Menschen manövrieren sich selbst den ganzen Tag lang in eine emotionale Sackgasse. Sie denken in Punkt-Sätze. So nenne ich es, wenn Menschen sich nicht die richtigen Fragen stellen, sondern Dinge einfach hinnehmen, ohne sie verändern zu wollen. Wie oft formulierst du in deinen Gedanken Sätze, die mit einem Punkt enden? Stattdessen solltest du anfangen, Fragen zu formulieren, die dich deinem Ziel näherbringen. Drittens kannst du immer einen Fokus wählen, der dir ein erfüllteres Leben schenkt. Es ist der Fokus auf Dankbarkeit, Liebe und Freude. Die sollte zu deiner täglichen Routine werden, indem du Dinge tust und Gedanken denkst, die Liebe, Freude und Dankbarkeit in dir erzeugen. Richte den Fokus in schweren Zeiten immer auf diese drei Tage und du wirst beobachten, wie deine Lebensqualität steigt. 

Soulmate-feedback

 

Simone sagt: Meine Reise mit Sonja ging über verschiedene Stationen:

von der Coaching - Ausbildung über DIY-bis hin zu Onlinekursen.

Dank ihrer reinen Energie, gepaart mit ihrer Weisheit und Klarheit

hat sich meine Seele und mein Herz weit öffnen können und ich fühlte mich das erste Mal

in meinem Leben wirklich verstanden, angenommen und als Mensch "richtig".

Energetisch betrachtet hat Sonja & ihre Energie mich aus meinem alten Sumpf herausgezogen und mich

auf MEINEN eigenen Weg gestellt. Meinen Weg der Freude mit dem Herzen. Mein berufliches und privates Leben

kamen in jene Richtung in die ich immer hin wollte, aber alleine nie hinkam - vom Schatten ins Licht. 

Ich bin so dankbar, dass ich dem Ruf meiner Seele (nicht dem Verstand) gefolgt bin und mich

für ihre Reisemöglichkeiten angemeldet habe. Denn keine meiner bisherigen Investitonen

(vor Reisebeginn mit Sonja) hatten solch gewinnbringende und fruchtbare Ergebnisse

 

Margit sagt: Angefangen bei Money-Expierence, ... das wäre wirklich für sehr viele

Menschen hilfreich über Business-Expierence kann man nur empfehlen , ja weiter mit

Coach-Ausbildung - das traf  alles genau meinen Zeitnerv... Punktgenau...

Dazwischen noch Exhale…. Einfach nur sensationell……

Es griff alles wie ein Zahnrad ineinander und das alles  STRESSFREI und

ohne Prüfung….. ich hatte noch nie in meinem Leben so entspannte , spannende

Kurse -Ausbildung……. Einfach nur Genial!!!! All das viele NEUE  wie z.B. Human Design das ich erfahren durfte , genauso Zusammenhänge verstehen

lernen. All das hat sich für mich zu 100Prozent gelohnt.

 

 

Julia sagt: Die Coachingausbildung bei Sonja war sehr umfassend und auf die Bedürfnisse der Teilnehmer ausgerichtet. 

Sonja ging neben den wichtigen Grundlagen und Methoden mit Hintergrundinformationen auch immer auf die Wünsche und Bedürfnisse der Gruppe ein.

Man fühlte sich zu jedem Zeitpunkt gut betreut und an die Hand genommen.

Die zeitlich ungebundenen Inhalte kann man im Nachgang immer wieder anhören um nochmals andere Dinge für sich rausziehen und in die Arbeit integrieren.

 

Vielen Dank für die Erfahrungen die ich während dieser Reise sammeln durfte und langfristig in meine Coaching Arbeit integrieren werde.